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'행복해지기 위해 버려야할 것들' 책소개, 줄거리 요약 책소개 '행복해지기 위해 버려야 할 것들'에서 저자는 15가지 나쁜 습관을 놓아주어야 하는 이유와 방법을 본인의 경험을 바탕으로 진심어린 조언과 함께 전한다. 이 책을 통해 새로운 관점에서 행복을 바라볼 수 있게 되고, 한걸음 물러나 자신을 돌아보며 불필요한 것들을 포기할 수 있는 용기를 얻을 수 있게 해준다. 저자 루미니타 D. 새비억(Luminita D. Saviuc)은 인기 블로그인 퍼포즈페어리를 운영하는 쾌활한 여성이다. 루마니아에서 태어나고 자랐지만 자아와 영혼을 찾기 위해 전 세계 여러 국가에서 지내 왔다. 블로그의 글 ‘행복해지기 위해 버려야 할 15가지(15 Things You Should Give Up to Be Happy)’가 페이스북에서 120만 회 이상 공유되었고, 이 글은 이 책의.. 2023. 12. 16.
'어떻게 말할 것인가' 책소개, 줄거리 요약 책소개 세상을 바꾸는 18분의 기적 TED『어떻게 말할 것인가』. 세계 최정상 기업 CEO들의 커뮤니케이션 코치 카민 갤로가 최다 조회수 기록의 TED 명강연 500여 편을 정밀 분석하여 그 성공 비법을 소개한 책이다. 지난 2010년 스티브 잡스의 30년 프레젠테이션 노하우를 집약해 베스트셀러가 된《스티브 잡스 프레젠테이션의 비밀》의 ‘TED 버전’이라 할 수 있다. 전작에서 스티브 잡스라는 프레젠테이션 대가의 기술을 배웠다면, 이 책에서는 TED 강연을 통해 검증된 다른 대가들의 말하기 비결을 전수받을 수 있다. 저자는 세상의 공감과 지지를 이끌어내는 'TED 말하기의 비밀’을 크게 ‘가슴에 와 닿는다’, ‘새롭고 색다르다’, ‘기억에 남는다’라는 세 가지 문장으로 압축한 뒤 이야기를 시작한다. 9개.. 2023. 12. 15.
'도파민형 인간' 책소개, 줄거리요약 책소개 누구보다 굳건했던 결심, 불타오르던 의지, 두근거리고 설레던 마음은 왜 한순간에 꺼져버릴까? 이 모든 것이 뇌 속 호르몬 도파민의 장난질 때문이라면? 현재 북미에서 행동과학 분야 최고의 석학으로 꼽히는 대니얼 Z. 리버먼 교수는 『도파민형 인간』에서 도파민이 인간 행동을 어떻게 쥐락펴락하는지, 일, 사랑, 권력, 중독, 진화, 정치성향 등 다양한 분야에 걸쳐 도파민이 어떻게 거의 모든 문제의 열쇠가 되는지, 뇌과학과 행동과학 분야의 최신 연구결과들을 흥미롭게 엮어 보여준다. 유난히 도파민 수용체가 많고, 도파민이 많이 분비되며, 예민하게 반응하는 사람들이 있다. 저자는 이들을 도파민형 인간이라 부르며, 술, 담배, 커피부터 약물, 섹스, 쇼핑, 권력에 이르는 거의 모든 종류의 애호, 중독, 탐닉의.. 2023. 12. 15.
당신을 시작하게 만드는 빠른결정의 힘 '5초의 법칙' 책소개 책소개 TEDx 인기 강연자이자 베스트셀러 작가인 멜 로빈스가 『5초의 법칙』을 통해 어떤 상황에서도 더 이상 결정을 두려워하지 않고 지금 시작하게 만드는 방법과 스스로의 영웅이 되는 용기를 전한다. 저자는 우리에게 '5초의 법칙'을 통해 내면의 목소리에 집중하고 행동으로 나타나게 만드는 특별한 방법과 증언을 보여준다. 무의미했던 시간을 끝내줄 '5초의 법칙'은 간단하다. 목표를 향해 행동하고 싶은 본능이 생기는 순간, '5-4-3-2-1' 숫자를 거꾸로 세고 몸을 움직이면 되는 것이다. 저자가 소개하는 '5초의 법칙’은 우연한 기회에 만들어졌다. TV에서 본 로켓 발사 장면이 힌트였다. 익숙한 5초 카운트다운을 들었고, 아침에 일어나는 것조차 힘겨웠던 저자는 로켓을 발사하는 것처럼 침대를 박차고 나오겠.. 2023. 12. 14.
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